고민상담
공부에 집중이 잘 안 되는데, 어떤 학습 방법이 좋을까요?
안녕하세요, 제가 중학교 2학년입니다.
수업시간에 집중이 잘 안되는데, 어떤 학습법이 효과적일지 궁금합니다.
다른 학생들은 어떻게 공부하는지, 수업내용을 재미있게 배울 수 있는 방법은 없을지 궁금해요.
9개의 답변이 있어요!
집중이 안된다면은 공부부터 시작하기보다는 책을 읽어서 집중력을 기르는 방법이 있습니다 아니면 운동을해서 집중력을 기르는것도 있습니다 실제로 운동을 하면 체력이 좋아져서 집중력이 좋아질수 있습니다
저는 공부를 하기 전 10분정도 명상을 하거나 차분한 피아노 음악을 들으면서 차분한 마음을 유지하고 공부를 함 효과가 좋더라구요 자신만의 집중할수 있는 방법을 찾아보시는게 좋을거 같아요
안녕하세요 공부할때 집중이 안되서 걱정이시군요
가장 중요한 시기인데 걱정하는게 당연한겁니다
먼저 집중이 안되는 이유를 먼저 찾고
평소 걱정거리나 지금스트레스를 찾는게 관건입니다
이것도 아니고 집중을 잘하지못한다면
상담을 통해 집중력에 대해 물어보면(예 ADHD)
예상못한곳에서 답을 찾을수있습니다
아무쪼록 제답변이 조금이나마 도움이 되시길 바래요
참고로 이 글의 결론은 젤 밑에 있습니다
집중력에도 타고난 사람들이 있습니다
하지만 그렇게 타고난 사람이 아니라면 보통은 두가지 부류가 있죠
집중할 수 있는 시간은 짧지만 그 집중의 깊이가 다른 사람들에 비해서 깊은 사람과
그저 집중 할 수 있는 시간이 긴 사람입니다
집중을 할 수 있는 시간이 짧지만 그 집중의 깊이가 다른 사람들에 비해서 깊은 사람은
말 그대로 집중을 할 수 있는 시간은 짧지만 남들보다 짧은 시간에 학습을 할 수 있습니다
이런 부류의 사람들은 짧은 학습을 끝내주고 휴식시간을 가져줘야 합니다
반대로 집중할 수 있는 시간이 긴 사람은
학습을 길게 하는것이 유리하겠죠
집중을 할 수 있는 시간이 짧지만 그 집중이 깊이가 깊은 사람과 반대로 집중 할수 있는 시간이 긴 사람이 학습을 한다면
초반에는 당연히 집중을 할 수 있는 시간이 짧지만 그 집중의 깊이가 다른 사람들에 비해서 깊은 사람이 더 빠르게 학습을 하고 이해할 것입니다 하지만 집중을 할 수 있는 시간이 짧지만 그 집중의 깊이가 다른 사람은 장기간 학습을 학 수록 이해도가 떨어집니다 집중할 수 있는 시간이 짧기 때문이죠
시간이 지나면 지날수록 집중할 수 있는 시간이 긴 사람이 더 앞서가날 수 있죠
결국 언젠가는 집중을 할 수 있는 시간이 짧지만 그 집중의 깊이가 다른 사람이 처음에는 치고 나갈 수 있지만 결국 장시간 마라톤으로 가면 집중할 수 있는 시간이 긴 사람에게 따라잡힐 겁니다
하지만 집중을 할 수 있는 시간의 길이가 짧지만 그 집중의 깊이가 깊은 사람이 집중력이 흐려졌을 때 휴식을 취하다가 다시 학습을 한다면 순공 시간이 더 짧더라도 집중할 수 있는 시간이 긴 사람과 비슷한 이해도로 학습을 할 수 있습니다
지금까지 제가 적은 글을 읽어보시고 이해가 된다면 아무래도 집중할 수 있는 시간이 긴 사람일 것이며
이해가 되지 않는다면 아무래도 집중할 수 있는 시간이 짧지만 그 집중의 깊이가 깊은 사람일 것 같습니다
결론적으로 제가 쓴 글이 이해가 된다면 장시간 책상에 앉아있는게 답이고
그게 아니라 이해가 안된다면 공부시간을 짧게 가져가고 집중력이 흐려졌을 때 잠시 휴식을 갖고 다시 공부를 하는 것이 유리할 것 입니다
그러면서 집중할 수 있는 시간도 늘릴 수 있을 것 이구요
답변이 도움 되셨다면 답변에 추천 한번만 부탁드리겠습니다
일단은 수업 시간에 집중해서 듣는 게 가장 중요해요. 학교 시험은 선생님의 수업과 수업하신 내용에서 나오므로, 교과서에 밑줄을 친 부분이나 프린트의 내용을 중심으로 공부합니다. 그리고 수업 시간에는 최대한 집중하고 집중이 힘들다면 중요하다고 언급한 내용에 체크하거나 필기해두는 것이라도 해야 나중에 시험을 위해 공부할 때 편합니다.
