눈꼽이 자주 끼는 것을 예방하거나 줄이는 방법으로 무엇이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

45

안녕하세요

눈곱은 눈 주변의 기름샘이나 분비물 또는 알레르기나 감염 등 여러 원인으로 발생할 수 있는데 이를 관리하기 위한 청결 습관이나 생활습과 개선 방법으로 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

눈곱이 생기는 원인 

• 눈물 생성이 부족하거나 눈물이 빨리 말라버리는 안구건조증

• 알레르기성 결막염

• 렌즈를 장시간 착용하는 것

• 노화, 류머티스 관절염, 당뇨병 등 동반 질환

• 약물 복용

• 건조한 환경

눈곱을 예방하기 위한 방법 

• 눈물 생성을 돕고 눈이 건조해지지 않도록 관리하기

• 인공눈물을 사용해 건조 증상을 완화시키기

• 눈이 건조해지지 않도록 환경을 관리하기

감사합니다

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

눈곱이 자주 생기는 것은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 눈 주변을 청결하게 유지하는 것은 눈곱을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하루에 두 번 정도 따뜻한 물에 충분히 적신 깨끗한 수건이나 면봉으로 눈 주위를 부드럽게 닦아주는 것이 좋습니다. 또한, 손을 자주 씻어서 눈을 만지기 전 최대한 깨끗한 상태를 유지하세요. 눈 화장을 사용하는 경우에는 잘 제거하고, 눈 화장품을 오래 사용하지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 만약 콘택트렌즈를 사용하신다면 렌즈를 깨끗하게 관리하고 눈에 휴식을 주는 것이 필요합니다. 그리고 생활 환경에서 알레르기 원인을 줄이는 것도 중요합니다. 이외에 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하는 것도 눈 건강에 도움이 됩니다. 눈곱이 계속 문제가 되거나 다른 증상이 동반될 경우, 병원에서 전문의의 상담을 통한 검사가 필요할 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

눈꼽의 예방을 위해서는 손과 얼굴의 청결을 유지하고 눈을 만지지 않는 것이 중요합니다.

여성 분의 경우 화장을 했다면 잘 클렌징 하도록 하고 안구 건조증을 예방하기 위해 실내 환경의 온도와 습도를 잘 조절하고 눈이 건조하다면 인공 눈물을 사용해보기 바랍니다.

반복적으로 눈꼽이 낀다면 안질환의 동반 가능성에 대해 안과 진료를 받을 것을 권합니다.