나이가 어느정도 있다보니 조금만 무리를 해도 다응 날 피로가 심하게 오는데 피로회복에 좋은 한방차는 어떤차가 있는지 알고 싶어요.
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
피로회복에 좋은 차는 유자차 , 대추차, 인삼차, 쌍화차 등이 있습니다.
그중에서 가장 좋은 것은 쌍화차 입니다.
음과 양, 기와 혈, 안과 밖을 조화롭게 보강하여 피로를 풀어주게 됩니다.
그리고 쌍화차는 강심작용을 통해 스트레스와 피로물질을 날려 보내 줍니다.
:)