어릴 적 부터 변비인지 화장실을 가면 최소 15분은 싸야 나오고 쌀때마다 힘을 엄청 줘야 겨우 조금씩 나옵니다. 변이 뭔가 촉촉하지가 않고 밥이 질은 느낌? 그렇게 나옵니다. 발받침대로 밟고 싸도 계속 그러네요.. 어떻게 해야 변이 잘 나올까요?
