부드러운 변인데 힘줘도 안나와요..

Question

성별

여성

나이대

18

안녕하세요. 분명 배 아파서 화장실 갔는데

힘을 주면 변이 안나옵니다. 부드럽고 설사 변 처럼 보이는 으스러지는 똥이었어요. 아무리 힘줘도 잘 안나오고 배는 너무 힘줘서 그런지 난중에 되면 배가 자꾸 아프더라구요. 그래서 화장실에 자주 있게 되어요. 죽을 정도로 배가 아프면 힘 주면 나오긴 하는데덜 변을 눴는 느낌이 들어요. 어떤 약을 먹어야 효과가 좋을까요? 잘 힘 주면 나오던 변이 안나와서

눈물이 자꾸 납니다… 물도 많이 마시구요. 식이섬유 유산균 조금씩은 챙겨 먹고 있어요.

Answer 1

대변 양상은 큰 의미 없을거 같고, 변비가 있다고 생각되며 식이섬유 많은 채식위주의 식사, 적당한 운동이 도움될 수 있겠습니다. 너무 억지로 힘줘서 대변보지는 마세요

Answer 2

변비와 설사의 혼합 증상인 경우 장이 민감하게 반응하는 과민성 대장 증후군(IBS)일 가능성이 있습니다. 또한, 장내 미생물의 불균형이나 소화기 문제가 원인일 수 있습니다. 물을 많이 마시고 식이섬유와 유산균을 섭취하는 것은 좋지만, 변비가 지속된다면 변을 부드럽게 하고 배변을 촉진하는 완하제 사용을 고려할 수 있습니다. 락툴로오스 같은 삼투성 완하제나 변을 부드럽게 하는 변비약이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약물 사용 전에 우선 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 규칙적인 식사와 운동, 충분한 수면은 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 이러한 방법으로도 개선되지 않거나 증상이 악화된다면, 소화기 내과를 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.