임신준비 전 엽산복용, 종합비타민에 들어있는 활성형엽산외에 추가 복용해야하나요?

안녕하세요, 미리답변감사합니다!

임신 하기 전 엽산을 복용하면 좋다들어서 아래의 사진과 같이 활성형 엽산이 포함된 종합비타민을 구매하여 복용하였습니다.

보건소에서 산전검사 후 폴산이라는 엽산을 주셨는데

임신준비 전 엽산복용에 대해 질문드립니다.

현재와 같이 엽산이 포함된 종합비타민으로 충분할까요? 아니면 종합비타민 외에 보건소에서 주신 폴산을 추가 복용해야할까요..?