보통 철봉으로 풀업을하면 보통 남자들은 몇개를 하시나요?

Question

보통 철봉으로 풀업을하면 보통 남자들은 몇개를 하시나요. 라디오에서 이승환님이랑 앵커분이 철봉 풀업 내기를 하시더라구요. 저는 철봉하면 2~3개만하면 힘들던데요. 남자분들은 보통 몇개를 하시나요?

Answer 1

보통 남자들은 5-7개 정도하면 많이하는 편 같습니다.

주변에 헬스를 오래하신분도 평소에 턱걸이를 잘 안하시는지 보조기구 없이는 혼자서 5개도 못했습니다.

일반적인 남자들은 2-3개 정도는 기본적으로 하는 것 같습니다.

Answer 2

철봉으로 풀업하는 것이 보기보다 어렵습니다.

평소 연습하지 않은 사람이라면 보통 남자라면

잘해야 2-3개 정도 그리고 실제로 1-2개도 하지 못하는 사람들이 많을 것이고

이 글을 작성하는 본인도 1-2개도 하지 못할 것입니다.

Answer 3

남성 기준 일반적인 철봉 풀업 개수는 운동 경험과 체력에 따라 달라지는데 평균적으로 운동을 자주 하지 않는 일반 남성은 1-5개정도가 흔하고 규칙적으로 운동하는 성인은 10-15개정도, 근력운동을 전문적으로 하는 분들은 20개 이상도 가능합니다.