철봉을할때 갯수늘리는방법이잇나요?

안녕하세요. 노란수달243입니다.

철봉은 매일매일 꾸준히 할 때,

팔의 힘이 길러지며 많이 할 수 있게 됩니다.

처음엔 한개도 제대로 하기 힘든데, 한개를 제대로 하고 다음날엔 두개를 제대로 하는 식으로 늘려가면 됩니다.

안녕하세요. 우아한스사35입니다.

남자들 제대로 대부분 5개도 못한다고 합니다. 철봉은 하다보면 무조건 갯수가 늘어납니다. 저도 3개도 못했는데 꾸준히 하다보니 30개 정도는 하게 되더라구요^^

안녕하세요. 짱기이즈백입니다.

최근에 운동 유투버보니깐 턱걸이 도와주는 밴드가 있더라구요. 구입해서 사용해보시면 어떨까싶네요. 결국은 꾸준히 하느냐가 관건이라고 생각합니다.

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

철봉을 정말 정석대로 1개를 하는 사람이 생각보다 많지 않다고 합니다. 철봉은 정말 끈기와 시간을 투자하여 갯수를 늘리는 방법 밖에는 없다고 생각합니다. 질문자님께서는 그래도 제법 하시는 것 같은데 그 정도면 금새 목표수량에 달성 가능할 것 같습니다.