하루 2시간 더 확보하는 습관 추천해주세요.

Question

안녕하세요. 요즘 시간이 너무 부족하다고 느껴져서 질문 남겨봅니다.

분명 하루는 24시간인데 공부나 일 조금 하고 나면 금방 하루가 끝나네요…

특히 휴대폰 조금 보다 보면 시간 순삭이라 항상 계획했던 걸 다 못 합니다.

그래서 진짜 효과 있었던 시간 아끼는 습관이나

하루에 1~2시간 정도 더 여유 생기게 만든 방법이 있으면 알려주세요.

Answer 1

저는 스마트폰을 오래 안보는 습관이 좋다고 생각해요. 당연하긴 한데, 생각 없이 스마트폰만 보면 의미없게 시간만 소비하는 느낌이 들어서 스마트폰 최대한 안보려고 절제하니까 은근 시간이 많이 남아돌아요. 

Answer 2

쓸데없는 시간을 줄이는거..?

느슨해져서 시간소비가 많이 될 때 있는데

씻을때나 할일 할때 타이머 맞춰놓고 하면 시간이 확 줄더라고요…!

Answer 3

시간별로 계획하고 그대로 이행해보는 것도 좋을 거 같아요!

저도 이런 적이 전에 있었어서 했던 방법이 제가 시간을 계획하고 바뀌는 계획마다 알람을 맞춰서 했었습니다!

중간중간에 핸드본하고 이런 시간도 핸드폰을 잡게 되면 몇분만 하자 해서 알람 맞추고 이렇게 해서 생활하다보니 자연스럽게 잡히고 시간확보도 많이 되더라구요!