아침 식사를 정제탄수화물(빵)로 하면 얼굴이 붓는다고 하는데 맞는 말인가요?

Question

아침에 식사 대 영어로 밥을 먹지 않고 정지 탄산물인 빵 종류로 식사를 하게 되면 얼굴 변형이 일어난다고 하는데 맞는 말인지 궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

혈당이 급격하게 올라가서 변형이 올 수 있다는 것 같은데 혈당 조절만 잘하시면 문제 없을 것으로 보입니다