다이어트 용도로 운동할때 식단관리

식단관리가 아무래도 다이어트에서 구할이상 차지하는것같습니다.

운동도 병행하지만 식단관리를 못하면 건강한돼지가 되는것같습니다..

어떤 식단을 해야 물리지않고 계속 유지가능할까요