알고보니 상추에도 이름이 있는걸 알았네요.통틀어 상추라고 불러서요. 이름이 흑하랑이라고 부르는 상추의 효능이 궁금합니다?

Question

흑하랑 이라는 이름의 상추가 다른상추에 비해 성장도 빠르구요. 먹고나면 잠도 잘온다고 하는데요. 훅하랑의 어떤성분 때문인지 궁금합니다.

Answer 1

흑화랑 상추는 일반 상추랑 비교했을 때

락투신이 124배 많은 거이 특징입니다

수면에 도움이 되고자 먹는 상추는

흑하랑이 도움이 됩니다

상추에 들어있는 각종 비타민,풍부한 미네랄과

수분,식이섬유는 장 건강에도 도움이 됩니다

Answer 2

상추의 한 종류인 흑하랑 상추에는 비타민 A, K가 풍부해서

눈건강에 도움이 되고, 안구 건조증과 야맹증을 예방하고 개선해준다고 합니다.