멸치의 영양성분은 무엇이고 효능은 먼가요? 편안한영앙129 2023. 05. 16. 09:18 멸치볶음을 자주해먹고 그러는데 이런 멸치의 영양성분으로는 어떤것들이 들어있으며 그에 따르는 효능으로는 머가있는건가요??
김보안 영양전문가 학교급식영양 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.멸치는 대표적인 등푸른 생선으로 칼슘과 단백질이 풍부합니다. 그래서 자라나는 아이들에게 칼슘을 공급 해 주거나 중 년 이상의 골다공증 예방을 도와 주기도 합니다. 2023. 05. 16. 09:57 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 : 답변 삭제 이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요. 이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.