요즘들어머리카락이너무빠져서걱정되요.좋은음식이 혹시있을까요~?
요즘 면역이 떨어졌는지 약이 독한지 머리카락이 우수수 떨어져요 머리숱이 제법많았는데 넘 걱정스러워요
탈모에좋은 음식에는 무엇이 있는지 알려주세요
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
탈모에는 검은콩이나 깨가 좋다고는 합니다.
하지만, 아무리 좋은 음식이라도 약에 비하지는 못할것 같아요
제일좋은 것은 빨리 병원에 가셔서 진찰을 받고 처방을 받아서
약을 복용하시는게 가장좋은 방법이라는거 참고하시기 바랍니다.
안녕하세요. 길례씨입니다.
탈모에 좋은 것은 음식이 아니라 약입니다.
여성형 탈모의 경우 모발 영양제를 먹을 순 있지만
남성형 탈모의 경우는 병원에서 진료후 탈모방지 약품를 드셔야 합니다. 검은콩이 좋다는 등의 말이 있지만 늦기전에 병원에 빨리 가셔야 합니다.
안녕하세요. 그리운벌153입니다.
전 머리빠짐으로 고민을 한 번도 안 했다가 코로나걸리고 엄청 빠지고 휑해졌던 사람인데요
영양제 중에 비오틴이랑 맥주효모라고 있어요
비오틴은 손톱이랑 피부,머릿결에 좋은건데 가끔 부작용으로 여드름이 나기도 하니까 먹어보고 여드름나면 맥주효모로 바꾸시는 것도 좋아요
전 여드름이 나서 맥주효모를 먹었는데 평소 술을 잘 마시지 않아 먹을 수 있었어요
하루 세번, 1회 3알이라 너무 많아보이지만 2달ㄷ되니까 원래대로 돌아왔어요!!
그리고 식사메뉴에 스크램블에그나 삶은계란 무조건 추가해주시구요 고기도 좋아요
식물성 단백질과 동물성 단백질을 1:1비율로 섭취하되, 위 영양제 중 맞는 거 하나 고르셔서 드시는 거 추천합니다