라면이 몸에 안좋다고 하는데 그이유가 궁금합니다

Question

보통 부모님들은 라면이 몸에 안좋다하고 하는데 생각해보면 그렇게 몸에 나쁜 재료가 들어간거는 아닌거 같은데 왜 안좋다 하는지 궁금합니다

Answer 1

운동으로 건강한 몸으로 돌아가입니다.라면이 몸에안좋은건 많이드시는분들에게 해당사항인것이지 무조건 나쁜것이 아닙니다. 그냥 밀가루에 국물이 나트륨덩어리라서 일뿐입니다.

Answer 2

라면이 안좋은 이유는 아무래도 라면수프에 들어있는 나트륨때문에

라면이 안좋다고 하는데, 트륨을 과다섭취하면 몸에 안좋아서 입니다.

수프를 줄이거나 아니면 면과 국물을 따로 끓이는것도 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다. 위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.

라면은 나트륨이 많이 들어가 있습니다. 그리고 라면 자체가 조미료가 많이 들어가기 때문에 몸에 그렇게 좋지 않습니다.

그래서 이러한 모든 요소가 몸을 나쁘게 만들기 때문에 라면이 몸에 안 좋다고 하는 것 입니다.

Answer 4

라면은 우선 면이 밀가루라는 점에서 정제된 당이라서 좋지 않은 점이 있고, 스프에 함유된 나트륨이 높아 라면 국물을 많이 마시게 되면 염분이 과다하게 섭취되어 이 부분도 몸에 좋지 않습니다.

Answer 5

안녕하세요. moyathis입니다.

일단 면이 밀가루에 기름에 튀기기까지 했네요.

스프는 msg 화학조미료에 나트륨 함양이 높죠.

하지만, 이런 저런것 다 따지다 보면 먹을게 얼마나 될까요?

저도 라면 엄청 좋아합니다.

저는 그냥 맛있게 먹을려고 합니다.

Answer 6

라면 맛있고 나름영양가가 있습니다.

다만 면은 밀가루로 만들어서 속이 더부룩합니다.

가장 문제는 나트륨이죠

라면 한개에 들어가는 나트륨량이 어마어마해서 많이 드시면 몸에 안좋습니다.

Answer 7

라면이 몸에 좋지 않다고 하는 이유는 라면에 경우 대표적인 인스턴트 식품 중에 하나로써 염분이나 다양한 인공 조미료가 포함이 되어 있기 때문에 좋지 않다고 하는 것입니다

특히 국물 의 경우 그 액기스라고 볼 수 있어서 먹더라도 면만 먹는 것을 추천 드립니다

Answer 8

라면이 몸에 좋지 않다고 하는 것은 밀가루, 방부제, MSG에 대한 선입견 때문입니다. 요즘 라면 만들 때 방부제 넣지 않습니다. 라면은 영양이 균형잡힌 음식입니다.

Answer 9

안녕하세요

라면은 고열량 식품으로, 보통 한 그릇에 많은 칼로리가 들어가 있습니다. 그러나 이런 열량은 높지만 영양소는 상대적으로 낮습니다. 즉, 지나치게 많이 먹게 될 경우 식이 섭취를 통한 과잉 열량 섭취의 원인이 될 수 있습니다.

Answer 10

질문해주신 라면이 몸에 좋지 못한 것에 대한 내용입니다.

일단 대부분의 라면은 튀긴 면을 사용하고 밀가루를 사용하고

나트륨의 양이 많아서 몸에 좋지 못합니다.