잠을 잘 자고있는데 쥐가 나는 이유는 무엇일까요?

Question

잠자다가 한번씩 다리에 쥐가 나버리는데요.

갑자기 자다가 쥐가 나버려서 잠도 깨고 기분도 안좋고

아픈건 더럽게 아프고 풀리지는 않고

자다가 쥐가 나는 이유가 무엇인지 궁금해여?

Answer 1

몸 속에서 혈액순환이 잘안되는경우에는 몸에서 쥐가나는 경우가 있다고 하는것 같아요 혈액순환에 좋은 영양제를 구입해서드셔보세요.

Answer 2

밤에 자다가 쥐가 잘 나는 이유는 근육이 더 짧아질 수 없을 때 근육경련이 주로 발생하기 때문입니다. 누워서 잘 때는 발이 발바닥 방향으로 굴곡되고, 종아리 근육이 짧아진 상태가 됩니다. 근육에는 근방추세포가 존재하여, 근육의 길이를 모니터링해 뇌에 전달한다고 하네요.