여러분들의 삶을 더 나아지게 만든 습관은 무엇인가요?

Question

꾸준히 실천해 삶을 긍정적이게 변화시킨 좋은 습관들 있으시면 알려주세요... 어떤 습관이라도 좋으니 같이 공유해봐요.!!!

압도적으로세련된연설가 · Accepted Answer

운동인 것 같아요 생각이 많아져도 운동을 하면 사라지고 몸도 건강해지니 귀찮더라도 꼭 하는 편인 것 같아요 생각이 많아 힘들 때 잠시 나가 걷는 것도 도움이 되더라고요

진심즐거운버터 · Answer

저는 자기전 스트레칭이나 마사지 하는 루틴이 가장 좋아요!하루를 잘 마무리 해야 다음 날도 더 힘차게 보낼 수 있더라구요.운동은 매일 가지 못하더라도 스트레칭은 꼭 하고 자요.

코코망구양냥 · Answer

저는 운동을 하고 싶은데 몸이 너무 힘들어서 그냥 산책으로 대체하고 있어요.

하루에 만보를 걸으면서 앱테크로 돈도 벌고 건강도 챙기는 걷기운동입니다. 근데 걷는 것은 사실상 운동은 아니기 때문에

숨을 헐떡일 정도의 운동이 필요하기는 합니다. 건강을 위해서 말이죠~ 하지만 저는 그냥 산책으로 힐링을 합니다. ㅎㅎ

느긋한돌고래111 · Answer

일찍자고 일찍 일어나는 습관이지 않나 싶습니다.특히나 일찍 일어나게되면 하루도 길고 할게 엄청 많아지더라구요.일찍일어나서 자기를 위해서 살아보십시오!

초록색나무 · Answer

To do list 만들어서 하루가 끝나기전에 리스트 중에 꼭 3개이상 하기 등 간단한거 부터 시작해서 리스트에 적는 내용들은 점점 더 어려운거 시간이 오래걸리는거 부터해서 하나씩 늘려가는 느낌인거 같아요! 시간을 더 오래 투자하거나 생각을 더 많이 하는 것 등등으로

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