음식물이 보통 배출되는 시간은 어느 정도인가요?
사람이 어떤 음식물을 섭취하고 배출까지 되는 시간이 종합적으로 어느 정도 소요가 되나요? 장의 길이와 사람마다의 편차는 있겠지만, 일반적인 경우로 신체 활동은 일반적인 상황이라는 가정 하에서요.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
음식물이 소화되어 배출되는 시간은 개인 차이가 있지만, 일반적으로는 섭취 후 24~72시간 이내에 배출됩니다. 이러한 시간은 소화기관에서 음식물이 소화되고, 대장에서 흡수되는 시간 등 여러 가지 요인에 의해 결정됩니다.
식사 후 몇 시간이 지난 후에 배출되는지는 개인의 소화 기능과 식사의 종류, 양, 소화 장애 등 여러 가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서, 정확한 시간을 예측하기는 어렵지만, 일반적으로는 식사 후 24시간 이내에 대부분의 음식물이 배출되며, 72시간이 넘어가면 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 강상우 과학전문가입니다.
우리가 음식물을 섭취하여 배출 되기까지는 보통 약 24~72시간이 걸립니다.
여기에는 영양소가 흡수되고 노폐물이 형성되는 위, 소장 및 대장에서 보내는 시간이 포함됩니다.
그러나 개인의 경험은 다를 수 있으며 식사 구성, 전반적인 건강 및 소화 장애와 같은 특정 요인이 음식의 이동 시간에 영향을 미칠 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.
사람에 따라 편차가 있는 부분으로 음식물 섭취에서 배출되는데 걸리는 시간은 24~72시간 정도 걸립니다.
이 소요시간에는 음식물 섭취 후 해당 음식물에서 영양소 추출 및 노폐물 변환 그리고 대장까지 가는 모든 시간이 해당됩니다.
안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
우리가 음식물을 섭취하게 되면, 위에서는 2-5시간, 소장에서는 4-8시간, 대장에서는 10-20시간에 걸쳐서 머물면서 분해되어 영양분이 흡수된 후 남은 찌꺼기는 직장으로 이동한다
안녕하세요. 형성민 과학전문가입니다.
많은 사람들은 식사를 마친 후 바로 음식물을 배출합니다. 식사 후에는 소화 시간과 관련된 생리적 요소로 인해 배변 활동이 자극되기 때문입니다. 일반적으로 식사 후 30분에서 2시간 이내에 배출이 이루어질 수 있습니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
음식물을 섭취하고 배출까지 걸리는 시간은 음식의 종류 섭취량 개인의 소화기 건강 등에 따라 다릅니다 평균적으로 음식이 소화기관을 통과하는 데는 약 24~72시간이 걸립니다
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 음식을 섭취하면 먹으면 소화시키는데 걸리는 시간은 개인적인 차이와 남녀 차이 등을 봤을때 약 2~5일 걸린다고 합니다. 일반적으로 음식을 먹으면 식도를 넘어서 위와 소장으로 이동되어서 이동 되는데 6~8시간 정도 걸립니다. 그런다음 대장에서 소화 분해 등 진행 되는데요. 그떄 약 10시간에서 길게는 36시간 정도 소요된다고합니다. 그리고 직장으로 이동되어 다음 음식이 소화되어 직장으로 오면 배설물이 밀리면서 나오게 되는 것입니다. 따라서 배설까지는 1일~2일정도 소요된다고 합니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
일반적으로 식사를하고나서 소화한 뒤 배출하는데까지 8시간정도 소요됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.
음식물은 보통 식후8시간후부터
배설됩니다
일반적으로는 섭취한 음식물의 수분은 2~3시간 내에 소변으로 배출됩니다.
음식물과 함께 섭취한 수분도 소변으로 배출됩니다. 음료수나 스무디와 같은 것들도 마찬가지로, 섞여 있는 성분에 따라 배출 시간이 조금 다를 수 있지만 일반적으로는 몇 시간 내에 배출됩니다.
음료수와 스무디 등은 대부분 수분 섭취에 해당합니다.
식사를 통해 섭취하는 수분뿐만 아니라, 음식물에 함께 들어있는 수분도 모두 체내에서 처리되어 배출됩니다. 하지만, 과도한 염분이나 칼로리 등의 성분이 함께 들어있는 음식은 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다.
물 배를 채울 때에는 하루 권장량 이상을 마시지 않도록 주의해야 합니다.
일반적으로 수분을 많이 섭취하면 소변이 많아지는데, 이 때 장에서 충분한 수분이 흡수되지 않아 변이 묽어지는 경우가 있을 수 있습니다. 따라서 장 청소 전에는 적당한 수분 섭취를 유지하는 것이 좋습니다. 장 청소 직전에 수분을 섭취하면, 청소 과정에서 배출될 수 있습니다.
안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.
음식물을 소화 하는데 4~6시간 정도 소요되며
장에서 소요되는 시간이 소장에서 5~7시간 대장에서 10시간정도 소요됩니다.
종합해보면 개인차가 있지만 일반적으론 16시간~ 30시간정도입니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.사람이 음식물을 섭취하고 배출까지 되는 시간은 다양한 요인에 따라 달라집니다. 일반적인 경우로 신체 활동이 일상적인 상황을 가정한다면, 식사 후 음식물이 소화되어 배출되기까지 약 24~72시간이 소요될 수 있습니다.
안녕하세요. 이원영 과학전문가입니다.
일단 입에 음식이 들어가면 침에 함유된 소화액과 섞여서 저작 작용을 한 후 식도로 이동하게 됩니다.
식도에서는 근육 운동을 통하여 음식물을 위까지 보냅니다.
위에 도달하는 데까지 걸리는 시간은 약 30초 정도로 짧은 시간입니다.
위로 간 음식물은 위액과 섞이게 됩니다.
섞이면서 걸쭉한 액체 상태가 될 때까지 계속 운동하게 됩니다.
이렇게 운동하면서 모두 소화가 되는 것은 약 4~6시간이므로 음식물소화시간은 최소 4시간, 최대 6시간으로 볼 수 있습니다.
이후에 길이가 5~6m인 소장으로 가서 약 5~7시간 동안 소장 내 용모에 의하여 영양분이 흡수됩니다.
이렇게 영양분이 흡수되고 난 후 남아있는 찌꺼기는 길이가 약 1.5~1.6m인 대장으로 가서 수분을 흡수하게 됩니다.
이 과정은 약 10시간이 소요됩니다.
이렇게 수분이 다 빠진 상태의 찌꺼기가 어느 정도 양이 차게 되면 대변으로 배출되는 것입니다.
즉, 결론은 위에서 알려드린 소화의 총 과정 시간을 다 생각해 보면 음식물 소화 시간이 16~30까지 걸립니다.
안녕하세요. 박형진 과학전문가입니다.
영양소에 따라 다른데 지방은 7~8시간, 탄수화물은 2~3시간, 단백질은 3시간 정도 소화시간을 거칩니다.
일반적인 음식은 위에서 2~3시간 동안 녹아 장으로 이동하게됩니다.
