방금 먹은 음식이 배설되기 까지 걸리는 시간은 얼마인가?

Question

사람마다 소화하는 시간

소화기관에 음식물이 머무는 시간이

다 다를 걸로 생각됩니다만

일반적으로

평균을 본다면

사람이 음식물을 섭취했을 때

소화과정을 다 거치고

배설되기 까지의 시간은

대략 얼마라고 생각할 수 있나요??

소화에 걸리는

일반적인 시간은

위장을 거쳐

소장에서 또 흡수하고

마지막으로 대장까지 거치려면

배설되는 과정까지 시간이 제법 걸릴 듯 한데요

보통 하는 말로

나는 창자가 일자라 바로 간다는 사람도 있는데

시간이 얼마나 걸리는 지

알려주시기 바랍니다.

Answer 1

음식을 먹은 후 소화기관을 지나갑니다. 위에서는 4시간이 걸립니다. 그 다음으로 소장에서는 7~9시간, 대장에서는 10시간 정도가 걸립니다.

음식을 먹은 후 배설되기 까지 걸리는 시간은 24~72시간 정도가 됩니다.

Answer 2

음식물 소화는 4~12시간 걸리며 과일이 가장 빨리 소화되고 고기는 가장 오래 걸립니다. 음식물이 소화를 거쳐 변의 형태로 몸 밖으로 배출되는 데 약 15~24시간 걸리지만

어떤 사람은 2~3일이 소요되기도 합니다.^^

Answer 3

안녕하세요!

제가 찾아본 정보를 공유해 드리겠습니다~!

우선 음식이 입으로 들어가면 침에 있는 소화액과 섞여 저작작용을 거친 후 식도로 이동한다. 식도에서는 근육 운동을 통해 음식물을 위로 보내는데 위까지 가는 데에는 약 30초 정도밖에 걸리지 않는다. 위로 이동한 음식물은 위액과 섞이면서 걸쭉한 액체가 될 때까지 계속 운동을 하고 4~6시간에 걸쳐 소화가 이루어진다. 이후 길이 5~6m의 소장으로 이동해 5~7시간 동안 소장 내의 ‘융모’라는 돌기에 의해 영양분을 흡수하는 과정을 거치게 된다. 영양분이 흡수된 후 남은 찌꺼기는 길이 1.5~1.6m의 대장으로 이동해 수분을 흡수하는 과정을 거치는데 약 10시간이 소요된다. 수분이 빠진 찌꺼기가 어느 정도의 양이 되면 비로소 대변으로 배출되는 것이다.

결론적으로 오늘 먹은 밥은 바로 배출되지 않는다. 음식이 소화돼서 변이 되기까지는 짧게는 16시간에서 많게는 30시간까지 걸리므로 밥을 먹자마자 신호가 왔다면 그것은 어제 먹은 음식인 것이다.

출처 : 매경헬스(http://www.mkhealth.co.kr)