머리아플때 약 먹지 않는 간단 처방은?
머리가 자주 아픈데요 다른약을 먹고있어서 두통약 먹지않고 버티려고 하는데요 간편한 방법이 있을까요? 심하진 않은데 지끈거리네요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
머리가 아플때 진통제를 복용하는 방법이 가장 빠르고 효과적입니다.
조용하고 어두운 곳에서 쉬면 가라앉힐 수 있지만 효과가 없는 경우도 많습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
영양제를 복용을 해주셔야 합니다. 마그네슘이 근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다. 해당 영양제를 꾸준하게 복용해 주셔야 합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
두통이 심할경우엔 복용하시는약과 상호작용이 없는 진통제를 복용하시고 경미할경우엔 소리,빛을 차단한곳에서 명상또는 휴식을 취하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
일반적인 두통약은 용법과 용량을 지켜서 복용하면 내성이나 의존성을 유발하지 않고 부작용도 크지 않은 편입니다.
따라서 두통이 있다면 참는 것보다는 약을 복용해서 증상을 완화하는 것을 권장드립니다.
약을 복용하지 않는다면 충분한 잠과 휴식을 취하고 스트레스를 줄이고 밝은 빛과 소음을 피하는 것이 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
두통이 심할때에는 우선 관자놀이 부근을 지긋이 눌러 지압하시거나 목을 주무르시면 됩니다. 또한 냉찜질을 앞서말한 관자놀이나 뒷목에 하시는것도 두통을 완화시킬 수 있는 방법 중 하나입니다. 다만 두통이 심하시다면 약물 복용을 무서워하지 마시고 복용하시는게 오히려 예후에 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
평소에 두통이 잦으시면 마그네슘, 오메가3, 피크노제놀을 보충해주시기 바랍니다. 두통이 있는 분들이 부족한 대표적인 영양소들입니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
머리가 아플때 두통을 참고 두통약을 복용하지 않으면 시간이 지나면서 더 심해지게됩니다.
시간이 지나야하는데 점점 더 심해지는 경우가 많으니 약을 드세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
머리가 아플때 원인이 만약 근육경직으로 인한 목어깨통증이 원인인 경우 스트레칭을 하여주는 것이 도움이 되며, 마그네슘과 같은 근육이완을 돕는 영양소 섭취를 권장드립니다.
명상과수면을 통해 충분한 휴식 을 취하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.