안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
커피를 마실 때마다 힘이 빠지고, 두통이나 어지럼증과 같은 증상이 나타나며 속도 불편해지는 상황이라 고생스러우시지요. 커피와 커피우유에는 모두 카페인이 포함되어 있습니다. 질문자님의 경우 카페인에 굉장히 민감한 상태라고 보여지는데, 이러한 경우 소량의 카페인만으로도 심장 박동이 빨라지거나, 불안감, 어지러움, 두통, 소화불량 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 이는 카페인이 중추신경계를 자극하여 발생하는 반응입니다. 커피뿐만 아니라 초콜릿, 녹차, 일부 에너지 음료 등에도 유사한 증상을 보일 수 있으니 주의가 필요합니다. 따라서 가급적 커피와 커피우유뿐만 아니라 모든 카페인 음료를 피하는 것이 좋겠고, 카페인 외의 다른 방식으로 각성을 유지하시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)