영양제는 보통 어떤것들을 주로 먹나요?

Question

이제 40대라서 영양제를 챙겨 먹어야되나 싶은데요. 이정도 나이가 되면 어떤 영양제들을 챙겨 먹어야 건강한 몸을 유지할수 있나요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 꼭 40대가 아니시더라도 영양제는 챙겨 드시는게 좋아요

특히나 비타민제 같은건 좋아요

종합비타민제 중 가성비 좋은거 구매하시는걸 추천 드려요