백차를 선물받았어요. 백차의 효능을 아시나요?

Question

중국에 계신 지인이 어번에 오시면서 백차를 건물해줬어요. 몸에 좋다고 하는데 어디에 좋은지 몰라서요. 아시는분 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

백차 효능에는 항산화효과. 심장건강. 암예방. 항염증효과. 피부건강. 면역력강화. 구강건강. 체중관리. 뼈건강. 스트레스 감소에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

백차에는 카테킨류와 같은 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

백차는 폴리페놀 성분이 많이 있어서 숙취해소는 물론 소염해독에 좋고

야맹증이나 다이어트에도 좋습니다.