건강관리
머리를 맑게 하는 차로 어떤 것이 있나요?
머리를 맑게 하는 차로 어떤 것이 있는지 궁금합니다 전날 술을 마신후 자고 일어나면 머리가 멍하고 맑지가 집중이 잘 되지가 않습니다..
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
머리를 맑게 하는 자는 생강차 대추차
계피차 오미자 차 솔잎차 같은 것이 머리를 맑게 해주는 차 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
카페인이 함유되어있는 차로 녹차, 홍차, 우롱차 등을 추천드립니다. 적당량 섭취시 각성효과로 머리를 맑게하는 효과가 있을 수 있습니다