요즘 하루 끼니로 얼마정도 지출하는게 좋다고 생각하시나요?

Question

요즘 식비를 줄여야겠다고 생각이 들어서요. 일단 배달이나 외식은 거의 안하고 아침저녁은 집에서 해결하는지라 만원-만오천 정도 하루에 쓰는것 같은데 다른분들은 하루끼니로 얼마정도를 지출하시나요?

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안녕하세요. 현재 외식 물가와 식재료비 상승을 고려할 경우 1인 가구의 보편적인 하루 식비 지출액은 약 1.5만~2만원 사이로 형성되어 있답니다. 통계청과 주요 라이프스타일 데이터에 따르면 1인 가구의 월평균 음식, 숙박 지출액은 약 40만원에서 50만원 수준이며, 하루 평균 약 1.3~1.7만에 해당합니다. 질문자님이 현재 지출하고 계신 1~1.5만원은 배달과 식을 자제하고 집밥을 위주로 하시는 만큼, 평균보다 꽤 알뜰하게 관리하고 계씬 편이랍니다.

직장인들의 점심 한 끼 평균 가격이 1만 원에 육바하며 런치플레이션을 피하기 위해 도시락이나 구내식당(평균 8천~1만)을 이용하는 경우가 많아졌습니다. 식비를 더 줄이고 싶으시다면 정부에서 시행하는 2026년 식비 지원 정책(인구 감소 지역 중소기업 대상 아침 1,000원 식당 등)이나 대형 마트의 마감 세일, 못난이 채소 활용을 적극적으로 이용해서 하루 지출을 1만원 이하로 잡는 것이 현실적인 목표가 될 것입니다.

현재의 지출 규모는 충분히 합리적이나, 대량 구매 후 소분 냉동 보관하는 방식을 병행하신다면 식재료 낭비를 줄여서 한 달 기준 약 5~10만 원이 추가 절감이 가능할 것으로 보입니다.

참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.