지루성 두피염이 생길 경우 어떤식으로 관리해주는게 좋나요?
두피가 지성이라서 가끔 두피염이 많이 생기는데 그래서인지 머리감을 때 따가울때도 있고 터질때도 있어서 혹시 관리를 어떻게 해야하는지 알고 싶어서 물어봅니다
지루성 두피염은 여러가지 요인에 의해서 복합적인 영향을 받아서 발생하는 것으로 추측하고 있으나 안타깝게도 정확한 원인을 알 수 없습니다. 그렇기 때문에 구체적인 치료법 또한 존재하지 않아 증상을 조절하고 완화하는 것을 목표로 치료가 진행됩니다. 모자를 쓰는 것은 두피에서 발생하는 열이 발산되지 못하게 하고 머무르게 하여서 두피에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 안 좋습니다. 일상 생활에서는 두피가 기름지지 않게 주기적으로 잘 샴푸를 해주고, 샴푸를 한 뒤에는 시원한 바람을 이용하여 완전히 머리를 말려주는 것이 바람직합니다. 또한 피부과에서 지루성 두피염을 효과적으로 조절해주는 약물을 처방 받아 복용해주면서 관리를 하는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
저도 지루성 두피염이 있어서 치료해본적이 있습니다.
사실 병원 방문하시고 항생제 복용하면서 스테로이드액을 사용하시는게 가장 효과가 빠릅니다.
그나마 증상이 가벼울때는 머리 감으실 때 샴푸를 묻히고 바로 씻어내지 마시고 5분정도 거품을 내놓은 상태로 기다리면서 세수, 면도, 몸을 씻어주시는게 도움이 되겠습니다. 충분히 피지가 녹아서 씻기도록 하는거죠.
그리고 두피에 피지분비를 줄일 수 있는 건강하고 규칙적인 생활을 해주시는게 도움이 되겠습니다.
아래 영상 보시면 도움이 되시겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 질문자분의 상황에서는 지루성 두피염 관리를 위해 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 우선, 두피의 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 자극이 적은 샴푸를 사용하고, 두피를 부드럽게 마사지하면서 씻어내는 것이 좋습니다. 매일 머리를 감되, 너무 자주 감는 것은 피하는 것이 좋겠습니다. 머리를 감은 후에는 두피를 완전히 건조시켜야 합니다. 또한, 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 두피 건강에 도움이 됩니다. 식단에 있어서도 균형 잡힌 식사와 수분 섭취를 통해 두피 상태를 개선할 수 있습니다. 필요하다면 두피염 완화에 도움이 되는 약용 샴푸나 로션을 사용해볼 수 있으며, 이때는 병원에서 적절한 제품을 추천받는 것이 좋습니다. 지나치게 두피가 가렵거나 증상이 심해지는 경우 병원 방문을 고려해볼 필요가 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
두피에 맞는 세정과 관리가 필요합니다. 평소 너무 뜨겁지 않은 미지근한 물로 샴푸하고, 자극이 적은 저자극성 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 두피를 과도하게 긁지 말고, 가볍게 마사지하듯이 씻어주는것이 좋습니다.
필요하다면 두피용 토너나 영양제를 사용해 보습을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 염증이 심하시다면 두피 전용 치료제를 사용하여 염증을 완화시킬 수 있는데 이런 정도로 관리가 안된다면 피부과에서 보다 전문적인 진료 받는 것이 좋습니다