갈증이 날때 탄산음료를 마시면 왜 목이 더 마른가요?

Question

너무 덥거나 갈증이 날때 시원한 탄산음료를 마시면 굉장히 시원하잖아요

그런데 조금 시간이 흐르면 오히려 갈증은 더 심해지더라구요

그 이유가 뭘까요?

그리고 갈증에 가장 좋은 액체류는 뭔가요?

Answer 1

탄산음료는 기본적으로 설탕 함량이 높다고 합니다. 갈증이 날 때 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 마시면 당이 삼투압작용으로 인해서 수분을 끌어당깁니다. 그래서 갈증이 더 심해질 수 있습니다. 목이 타면 물이나 아니면 이온음료를 마시는 것도 일시적인 갈증해소에 도움이 될 거 같습니다.

Answer 2

목이 마를 때에는 물을 먹어야 갈증을 해소 할 수 있는데 그 이유는 물 대신 탄산음료나 음료수를 먹게 되면 당장은 시원 할수 있으나 금방 탄산 음료에 있는 카페인 성분 때문에 소변으로 배출 하게 되고 먹은 양보다 더 많이 몸의 물을 밖으로 내보내기 때문에 더 갈증이 나게 되는 것 입니다.

Answer 3

탄산음료를 마시면 목이 더 마른 이유는 주로 당분과 카페인 때문이에요~!

탄산음료에는 설탕이 많이 들어있어 갈증을 일시적으로 해소하는 것처럼 느껴지지만 실제로는 체내 수분을 더 소모하게 만들기 때문이죠.. 또한 카페인은 이뇨작용을 촉진해 수분을 배출하게 하죠!!

갈증 해소에 가장 좋은 액체는 물이에요. 물은 체내 수분을 효과적으로 보충해주고 갈증을 해소하는 데 가장 적합하답니다. 더운 날씨에는 시원한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다^^