이럴때는 대체 어떻게 해야할까요

너무 집에서 폐인처럼 지내니깐 무기력해지고 그러네요

다름이 아니라 이렇게 질문올리는 이유가

유독 예전부터 해결이 안되는 문제가 있어요

그게 무엇이냐면

바로 '따라하기' 입니다

다들 아르바이트 많이 해보셔서 아시겠지만

일을 하는데서 제일 중요한건 가르처주는 대상을

보고 따라하는거라고 생각하는데요

특히 단순직무나 생산직이나 노가다처럼

몸 쓰는 직업은 더더욱이요

예를 들어서 음료수 비닐박스가 있고

틈새를



이런 테이프커터기로 옆을 휘리릭 둘러주는거였는데요

거기서 일하시는분들은 분명 잘만 따라하는데 사장님께서

거의 10번을 가까이 보여주셨는데 너무

이해가 안되서 답답했거든요 실습갔는데

돈도 못 받고 짤렸습니다 자신이 말 하는걸

이해를 못하는것같다고 말씀을 하시더라구요


이거 짤리고 진짜 아무것도 못할 것 같아서

정말 착잡한 심정만 들더라구요

여태까지 저런게 안되서 알바하는데

애를 좀 많이 먹었었습니다



정신과에 가서 도움받으려 생각하고있었는데

혹시나 심각하거나 비용이 많이 지불되면

어쩌지하는 생각과 정신과가서 상담받고

약먹어도 진전이 안되면 어쩌지 하는 생각에

아직 방문도 못하고 있습니다

저 진짜 일할 의지도 있고 이젠 폐인생활도 그만하고

돈도 벌고 싶은데 자꾸 일하는데마다 저런

이유로 짤리게되니깐 뭔가를 하는게 두렵고 진짜 미!!!칠것같아요

정말 방법은 없는걸까요


제가 진짜 할 줄 아는게 사람 이름 외우는거

그거 밖에 없어요 자격증도 없고 그래서

몸으로 떼우는건 할만 하다고 생각해서

마음 딱 먹고 도전해본건데 거기서 그렇게되니깐

많이 힘이들어요


6개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 문이경 심리상담사입니다.

    아르바이트를 하시면서 여러번알려주고

    일반적으로 쉽게 따라하는 단순작업에도

    어려움을느끼신다면여러가지요인으로인해

    주의집중력에 문제가있는지전문의를 먼저 찾아

    상담을받아보시는것이것이좋습니다

    현재가장 불편한부분에 원인을 명확히알아보고

    거기에따른 치료나적절한 대처를해야

    개선될수있기에 마음에부담감을조금

    내려놓으시고 방문해보신다면도움이될것입니다

    잘해결될꺼라고생각합니다 응원하겠습니다

    감사합니다

  • 안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

    사람에 따라서 배우는것에 차이가 있을수있습니다

    일이 익숙하지 않다면 숙달될떄까지 오래걸리수도 있습니다

    집에서 이러한 부분이 부족하다면 조금씩 연습해보시면서 변화를 줘보는것도 좋을수있겠습니다.

  • 안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.

    우선 세상에는 정말 다양한 직업이 있습니다.

    제가 요즘 느끼는 것은 남들이 하는대로 하는게 정답은 아니라는 것 입니다.

    저는 최대한 여러가지의 일을 경험해 보려 하고 있습니다.

    그 중 나와 가장 잘 맞는 일을 찾는게 좋다고 생각 합니다.

  • 안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

    일단은 질문자님과 위 일들이 안 맞을 수 있습니다.

    세상에는 많은 일이 있고 나와 맞는 일과 맞지 않는 일이

    있으니 너무 스트레스 받지 마시길 바랍니다.

    그리고 다른 일을 찾아서 그 일을 적응을 하면서 마음을

    편하게 먹으신다면 일도 잘 될 것이니 참고하시길 바랍니다.

  • 안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.

    인생에 활력이 없는 상태라면 우울해질수 있습니다.

    사람들은 공부, 업무 등으로 스트레스를 받게 되고 스트레스를 풀지 않는다면

    우울한 기분이 지속될 수 있습니다. 이경우 가벼운 마음으로 취미 생활에 몰두하는 것도

    좋은 방법입니다. 소소한 취미 생활은 성과가 나오지 않더라도 몰두할 수 있고

    스트레스 완화에 도움을 줍니다. 참고하세요.

  • 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.

    단순한것도 머릿속으로 이해가 되지 않으면 해내기가 어렵습니다.

    어떠한 일을 할때 꾸준한 연습을 해보세요

    잘 이해되지 않는 부분은 꼭 체크해서 상사에게

    물어보시구요

    하나하나씩 해나가시면 됩니다