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영양제는 저녁에 한번정도 먹어야 효과가 더 좋은가요 ?
영양제는 저녁에 한번정도 먹어야 효과가 더 좋은가요 까먹고 아침에도 먹을때도 있고 점심에도 먹을때도 있고 패턴이 자주 바뀌어서 생각날때 먹고 있네요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 라스트댄스입니다.
영양제에 따라서 섭취하는 시간이 다 다르다고 합니다.
영양제 구매처에 문의해서 섭취시간을 알아보시는게 좋을것 같구요.
비타민같은경우는 활동하기전 아침에 드셔주시는게 좋다고 하네요
그리고 영양제 마다 빈속에 드시면 어지러움증이 생기는 분들도 있어서
식사후에 드시는게 좋은것도 있구요 잘 알아보시고
드시는게 좋을것 같아요
안녕하세요. 모던한해파리280입니다.
영양제에 따라 복용법이 다르답니다
영양제 용기에 하루 복용량과 복용법이 나와 있을텐데요
참고하셔서 드시는걸 추천드리구요
영양제는 같은 시간 꾸준한 복용시 효과가 높다고 합니다
안녕하세요. 건강이최고야123입니다.
같은 시간에 꾸준히 드시는게 중요하고
영양제마다 오전에 먹으면 흡수율이 좋은게 있고
오후에 먹으면 흡수율이 좋은게 있어서 제품의따라 다를 수 있습니다.