수면제 말고 잠을 잘 잘수 잇는 젤리 있나요?

Question

성별

여성

나이대

40대

미국에서는 멜라틴인지 하는.젤리가 잇는데 먹으먼 곧 졸려서 푹 자고 일어나면 개운하고 그런게.잇는데 한국도 그런게.잇나요??

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

멜라토닌 성분 기반의 젤리를 말씀하신것으로 사료됩니다. 한국에서도 멜라토닌 성분의 건기식을 사용하실 수 있으니 한번 가까운 약국에서 구매하시는걸 권해드리며 불면증이 많이 심하다면 병원에 방문해보시는게 좋을 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

네 한국에도 멜라토닌 구미가 있습니다.

최근 앨리스랩에서 나온 멜라토닌 구미가 진짜 효과 좋더라구요

Answer 3

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

아마 멜라토닌을 말씀하시는 것 같은데 올리브영이나 인터넷에서 멜라토닌 성분이 들어간 젤리 또는 구미를 구입하실 수 있습니다. 멜라토닌은 숙면을 위한다기보다는 입면을 도와주는 성분입니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수린 약사입니다.

한국에도 타트체리, 피스타치오 등에서 추출한 식물성 멜라토닌이 있습니다. 알약, 젤리 등 다양한 제형으로 존재하며, 1mg에서 5mg까지 용량도 다양하게 있습니다. 

복용하시게 되면 잠들기 2시간 전에 복용하시면 됩니다. 

오늘도 즐거운 하루 보내세요. 감사합니다.