그저께 허리를 삐끗했습니다.허리를 삐끗하니 허리 통증도 통증이지만 오른다리 저림이 너무 심해서 고생중인데요요 이틀동안은 허리에 냉찜질을 좀 했는데 오늘은 통증이 조금 나아진 상황입니다.계속 냉찜질을 하는게 좋은가요 아니면 온찜질로 바꾸는게 좋은가요??