건강관리
효소 다이어트 효가가 있나요? 없나요?질문이요!!~~~
1년 전부터 다이어트에 좋다고 해서 효소를 복용하고 있습니다(1포당 역가수치 503,000unit)
헌데 얼마전에 효소는 다이어트에 효과가 없고 오히려 음식물을 잘게 분해해서 몸에 흡수를 빠르게 해
다이어트에 좋지 않다는 영상을 봤습니다. 그렇기 때문에 혈당을 확 올리기도 한다고 하더라고요
실제로 그렇다면 복용을 그만할까 합니다
효소!! 다이어트에 효과가 있나요? 아니면 먹으나 마나 인가요?
답변해 주시면 감사합니다~~
효과가 있다면 어떻게 복용하는게 좋은가요? 식전?식후? 등등~~
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