초등고학년 여자아이 필수 영양제 뭐가 있을까요?

Question

초6 여자 아이입니다.2차성징으로 신체가 커지면서 전에는 없던 두통이 자주 생깁니다.약국에서는 엽산이나 철분제를 먹어줘야한다는데,도움이 될 만한 영양제 뭐가 있을까요?추천부탁드립니다.

현보민 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장기에 호르몬 폭풍도 겪고 많은 영양이 필요해서 그럴수 있어요. 신체 운동을 좀 해주면 두통완화에도 큰도움이 되구요 말씀하신 엽산 철분도 좋고 종합적인 비타민에 철분(너무 고함량말고) 복용시켜 주시면 좋아요.

문용준 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3, 칼슘, 마그네슘 미네랄제, 종합 비타민 챙겨주시면 도움이 될 것 같습니다.두통이 단순 스트레스성 두통인지 빈혈 등의 이상이 있는지 모르기 때문에 정확한 진단을 위해 병원 내원을 권해드립니다.영양제 섭취와 충분한 영양 섭취와 수면 휴식 취할 수 있게 해주시면 될 것 같아요.답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

대단한슴새153 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여자아이의 경우2차성징으로 신체가 급격하게 성장한다면 성장에 필요한 칼슘,마그네슘,비타민d와말씀하신 엽산과 철분제와 조혈제등을 복용하면 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 엽산,철분이 도움 됩니다.- 2차성징이 생길 경우 피를 많이 생산해내야 합니다. 엽산, 철분은 피를 만들어내는데 정말 필수적인 영양소입니다.-추가적으로 키성장이나 뼈를 튼튼하게 하기 위해 칼슘/마그네슘/비타민D 정도 드시는 것이 좋습니다. 세 성분의 복합제를 판매합니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

최용한 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아하에서 특정 제품을 알려드릴 순 없어 도움이 될만한 성분으로 안내드리는 점 양해부탁드립니다.아이들의 면역력에 도움이 될만한 영양제로는비타민D, 유산균, 미네랄(아연 등) 등이 있습니다.유산균과 비타민D가 함께 드롭 형태로 된 제품도 있으며 아연이 포함되어있는 경우도 있습니다.아이들이 식사를 잘안하고 편식이 심하다면 종합비타민류를 드시는 방법도 좋습니다.자세한 제품 상담은 약국 약사님께 해주시면 비교가 가능 할 것 같구요답변이 도움되셨길 바랍니다

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.키성장에 필요한 칼슘, 마그네슘, 비타민B군, 콜라겐 영양제를 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.