헌혈할때 아침 공복에 진행은 안되나요?

Question

헌혈을 자주 했었는데, 몇년전부터 아침을 거르는 습관이 생겼습니다. 기상시간에 비해 빠듯한 출근시간으로 더 일찍 일어나서 챙겨먹기가 소요시간대비 비효율적이라 1일 2식을 하면서 많이 먹고 있습니다. 그런데 헌혈 문진을 할때면 꼭 식사를 물어보는 항목이 있더라구요. 헌혈 후 어지러움이나 이런거 때문에 있는건지 공복에는 헌혈이 금기인가요?

Answer 1

공복상태에서 헌혈은 금지입니다 8시간이상 공복상태라면 헌혈이 어렵습니다 식사후 헌혈이 가능한곳을 방문하시면됩니다 공복이면 질문자님 말대로 어지러움이나 속 울렁거림을 느낄수있어요

Answer 2

공복에 헌혈해도됩니다만, 공복상태라고 말하시면 헌혈을 거부당할 수 있습니다. 간식거리라도 요기를 하고 가시는게 좋습니다. 몸에서 피를 빼는데 안힘든사람이 어디있을까요.

빵 하나라도 드시거나, 편의점 삼각김밥이라도 드셔주시는게 좋을것 같습니다.

Answer 3

헌열을 할때는 몸의 에너지가 많이 빠지기 때문에 식사를 하는 것이 권장이 되고 있습니다. 따라서 헌혈전에는 간단히 음식 섭취하는 것이 좋습니다.

Answer 4

헌혈을 할때는 몸에 충분한 에너지가 있어야 하니까요.

공복 상태에서 헌혈을 하게 되면 어지러움이나 구토 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

이런 이유로 헌혈센터에서는 식사를 하고 오는 것을 권장하고 있습니다.

아침에 시간이 부족하다면 간단한 간식이나 과일을 챙겨 먹는 것도 좋은 방법입니다.

그렇게 하면 헌혈 후에도 몸이 더 편안하게 회복될 수 있습니다.