자취생을 위한 건강한 디저트를 만드는 방법이 궁금합니다.

Question

자취생이 간단하면서도 건강한 디저트를 만들기 위해 어떤 방법이 좋을까요??

요리실력이 없어도 쉽게 만들 수 있는 디저트로는 어떤 것이 있을까요???

Answer 1

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 저도 샐러드 같은 거를 추천드리고 싶습니다 샐러드는 건강한 디저트 중에서도 가장 좋은 거 같은데요 거기에 요즘 제철 과일 같은 거 귤 사과 이런 것들 같이 넣어서 과일 샐러드 같은 거 만들어 줘도 엄청나게 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.

자취생도 쉽게 만들 수 있는 건강한 디저트가 있어요. 그릭요거트를 활용한 디저트가 가장 간단하면서도 건강에 좋은데, 그릭요거트에 과일과 꿀을 넣어 먹으면 맛있는 디저트가 된답니다.

제가 보기에는 아보카도 초콜릿 무스도 좋은 선택일 것 같아요. 잘 익은 아보카도와 코코아 가루, 꿀만 있으면 만들 수 있고 건강한 지방과 단백질도 섭취할 수 있어요.

특히 베리 치아 푸딩도 추천해요. 아몬드 우유에 치아씨드와 꿀을 넣고 냉장고에 두었다가 먹으면 되는데, 오메가3도 풍부하고 포만감도 좋아서 간식으로 딱이에요.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 자취생을 위한 건강한 디저트라고 하셨는데 일단은 저는 샐러드 같은 거 만들어 드시는게 좋을 것 같습니다 일단은 만들기도 엄청나게 간단하고 건강을 챙기는 디저트라면 이런 것들이 엄청나게 도움이 된다고 봅니다

Answer 4

자취생을 위한 간단하고 건강한 디저트로는 그릭 요거트에 과일과 견과류를 추가한 요거트 볼, 오트밀 쿠키, 바나나를 활용한 베이크드 바나나 등이 있습니다. 요리 실력이 없어도 재료만 준비하면 쉽게 만들 수 있습니다. 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고, 오트밀은 섬유질이 많아 건강에도 좋습니다^^

Answer 5

자취생이 쉽고 간단하게 만들수있는 디저트로는 요거트볼을 추천드립니다.

플레인요거트나 그릭요거트를 이용하면 쉽게 만들수있습니다