자취생을 위한 건강한 디저트를 만드는 방법이 궁금합니다.
자취생이 간단하면서도 건강한 디저트를 만들기 위해 어떤 방법이 좋을까요??
요리실력이 없어도 쉽게 만들 수 있는 디저트로는 어떤 것이 있을까요???
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 저도 샐러드 같은 거를 추천드리고 싶습니다 샐러드는 건강한 디저트 중에서도 가장 좋은 거 같은데요 거기에 요즘 제철 과일 같은 거 귤 사과 이런 것들 같이 넣어서 과일 샐러드 같은 거 만들어 줘도 엄청나게 좋습니다
안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.
자취생도 쉽게 만들 수 있는 건강한 디저트가 있어요. 그릭요거트를 활용한 디저트가 가장 간단하면서도 건강에 좋은데, 그릭요거트에 과일과 꿀을 넣어 먹으면 맛있는 디저트가 된답니다.
제가 보기에는 아보카도 초콜릿 무스도 좋은 선택일 것 같아요. 잘 익은 아보카도와 코코아 가루, 꿀만 있으면 만들 수 있고 건강한 지방과 단백질도 섭취할 수 있어요.
특히 베리 치아 푸딩도 추천해요. 아몬드 우유에 치아씨드와 꿀을 넣고 냉장고에 두었다가 먹으면 되는데, 오메가3도 풍부하고 포만감도 좋아서 간식으로 딱이에요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 자취생을 위한 건강한 디저트라고 하셨는데 일단은 저는 샐러드 같은 거 만들어 드시는게 좋을 것 같습니다 일단은 만들기도 엄청나게 간단하고 건강을 챙기는 디저트라면 이런 것들이 엄청나게 도움이 된다고 봅니다
자취생을 위한 간단하고 건강한 디저트로는 그릭 요거트에 과일과 견과류를 추가한 요거트 볼, 오트밀 쿠키, 바나나를 활용한 베이크드 바나나 등이 있습니다. 요리 실력이 없어도 재료만 준비하면 쉽게 만들 수 있습니다. 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고, 오트밀은 섬유질이 많아 건강에도 좋습니다^^
자취생이 쉽고 간단하게 만들수있는 디저트로는 요거트볼을 추천드립니다.
플레인요거트나 그릭요거트를 이용하면 쉽게 만들수있습니다
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.