고민상담
배멀미 안 하는 방법과대책은 없나요?
대마도여행 부산항에서 배타고 갈 예정인데
예전에 배멀미가 심해 고생을 해서 겁이 나네요.
초등학생 딸과 둘이 가자니 제가 힘들어 하면 안되니까 많이 걱정됩니다.
5개의 답변이 있어요!
배멀미를 예방하려면 출발 전 충분한 휴식과 가벼운 식사가 중요합니다.
멀미약(시판용 또는 의사 처방)을 출발 30분~1시간 전에 복용하면 효과적입니다.
배 위에서는 바람 쐬며 수평선 바라보기, 스마트폰·책 등 고정 시선 피하기가 도움이 돼요.
혹시 멀미 시작되면 침착하게 앉아 눈을 감고 휴식, 생강 사탕이나 물 섭취도 완화에 좋습니다.
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
배멀미가 심하다 라면
출발하기 전 30분 또는 1시간 전에 배멀미 약을 먹는 것이 좋습니다.
그리고 시선을 먼 곳으로 바라보기. 창문을 열어 공기순환 하기, 가능하면 앞좌석에 앉기 등이 있겠습니다.