필기할때 손목과 손가락 보호 꿀팁 노하우 궁금합니다.

Question

타이핑 보다는 필기를 더 많이 하는데

장시간의 필기를 할때 손가락이나 손목이 굉장히 뻐근하고 아플때가 많은데

필기할때 좀 덜 아프고 편하게 해줄 어떤 꿀팁이나 노하우 있을까요?

볼펜으로는 하지 않고 주로 샤프나 연필로 필기를 합니다.

Answer 1

필기할때는 최대한 정자세를 유지하고 펜슬의 파지법또한 정석에 맞게 하여 하시는게 중요하고요.

주기적으로 팔목과 손가락의 스트레칭을 통해 중간중간 손의 피로를 풀어주시는게 최선으로 보여집니다.

손목보호대등을 착용하는것도 조금이지만 도움이 되기도 한답니다.

Answer 2

힘 빼고, 손 전체를 움직이며, 그립감 좋은 도구를 쓰고, 중간중간 스트레칭과 휴식만 잘 챙기면 손목과 손가락 통증을 확실히 줄일 수 있습니다.