손으로 필기를 하면 손이 아픈데 안아프게 하는 법이 있을까요?

Question

제가 무엇을 외우면서 공부를 하는데 손으로 필기하는게 도움이 되더라고요

태블릿으로도 쓰고 손으로도 쓰면서 외우는데 손이 너무 아파요

안아프게 하는 꿀팁이 있을까요? 있다면 알려주세요!

Answer 1

손으로 필기할 때 손이 아픈 문제를 해결하기 위해 올바른 필기 자세를 유지하고, 편안한 필기 도구를 사용하며, 손목 스트레칭을 자주 해주시고요. 또한, 일정 시간마다 휴식을 취하고, 간단한 키워드나 요약본을 작성하는 등 필기 방법을 변경해 보시기 바랍니다. 손가락 운동기구를 사용해 근력을 강화하는 것도 도움이 되겠습니다. 이러한 방법들을 통해 손의 피로를 줄일 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요 박식한 오리입니다.

손으로 필기를 하는데 손이아프다면 너무 힘을줘서 펜을 잡는것이 아닌지를 한번 생각해 보시기 바랍니다.

아 혹시 진짜 손으로 쓰시는건가요?

그렇다면 태블릿욕 펜을 사용하시는걸 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 손으로 글씨를 많이 쓰게 되면 당연히 손이 아픕니다. 중간 중간에 휴식을 취 하면서 스트레칭도 좀 하면서 글씨를 써 주시길 바랍니다. 안그러면 손목이 너무 아플 것입니다.