공부할 때 필기를 너무 많이 해서 손목이 아픈데 어떻게 해야할까요?
요즘 공부하면서 외워야하니 필기를 계속 해요 그러다보니까 손목이 너무 아파요
하루 몇시간씩 하면 다음날까지도 욱신거리고 필기 양을 줄이고 싶어도 정리안하면 머리에 안들어와서 계속 쓰게 되더라고요
필기할때 손목 아픈데 어떻게 해야할까요?
손목 덜 아프게 하는 방법이라던가요
아니면 손목 스트레칭 팁이 있을까요?
있다면 알려주세요!
답변 기대하고있겠습니다!
아하, 이게 공부할 때 필기를 하시는데 필기를 너무 하시니까. 손목이 아프시군요. 그게 외우실려고 그런다고요? 암기 그게 제 생각에는 손목을 너무 많이 쓰면 아플 수밖에 없어서 스트레칭이나 이런 걸 해봤자 큰 효과는 없을 것 같거든요. 손목 쓰는 시간 자체를 줄여야 돼요. 근데 공부를 하고 싶으니까 제 생각에는 필기는 안 하고 공부해보시는 건 어떠세요? 필기는 필수는 아니거든요. 아니면 필기 대신에 휴대폰에 메모장을 켜서 음성 인식 키보드로 입력을 하시면 그게 필기의 역할을 할 수도 있어요. 그리고 필기뿐만 아니라 듣기 말하기 보기 이런 방식으로 공부를 하실 수도 있고요. 이게 공부 후유 땜에 걱정이시면 차라리 다른 사람한테 그 내용을 설명하는 방식으로 공부를 해보세요. 그러면 이게 필기보다 좋다는 연구 결과도 있거든요. 설명할 수 있다는 건 진짜 아는 거라서 근데 설명을 할 사람이 없다. 이럴 수도 있잖아요. 설마 할 사람이 없으면 그 ChatGPT라는 인공지능이 있는데 그 자식한테 얘기를 하세요. 그럼 걔가 진짜 사람처럼 반응해주기 때문 효과가 좋습 좋습니다. 그럼 공부 열심히 하시고 꼭 원하시는 바를 이루시기 바라겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 전 디스맨이었습니다. 하하하
사실 공부를 하실 때는 쓰면서 읽고 듣고 하는 게 가장 효과가 좋습니다. 저도 항상 필기를 하면서 공부를 하는 타입인데 손목에 무리가 많이가 있는 상태이니. 그냥 책을 읽으시면서 녹음을 하시고 나중에 내가 녹음했던 걸 다시 듣고 반복해 보시는 건 어떨까요? 저는 한참 공부할 때 제가 녹음한 걸 항상 듣고 다녔습니다. 효과가 좋았다고 저는 자부합니다
열심히 공부하시는 것 같아서 보기 좋네요 화이팅입니다~
장시간 필기를 할 경우에는 손목에도 무리가 올 수도 있고 손마디에 굳은살이 박히거나 아플 경우가 있습니다
필기를 하더라도 중간중간 한번씩 끊어주는 것이 좋습니다
그리고 손목의 경우는 필기하는 손을 한번씩 털어주시면 확실히 도움이 됩니다
