40대 중 후반 무슨 영양제를 먹어야 할까요?

Question

저희 부부가 40대 중 후반인데 꼭 먹어야 하는 필수 영양제가 뭐가 있을까요?

남들도 먹으니 우리도 먹어야 할거 같은데

필수 영양제 추천 좀 해주세요

Answer 1

중년 나이가들면 소화력이 잘떨어지는것

같아요 장건강이 무너지면 아무리좋은거

드셔도 꽝이래요 유산균은 꼭 챙겨드시고

거기에 플러스로 비타민제 하나더 드신다면

관절건강에 좋은 콘드로이친 추천드려요

Answer 2

영양 제 먹으라고 하는데 영양제보다 음식 골고루 먹는게 더 효과적이라고 하는데오 영양제가 그런게 까지 효능 보는게 아니라고 뉴스에서 본적이 잇어오

Answer 3

40대분이시군요. 저도40대라서요. 오메가3도 먹구요. 올리브도 먹고 있습니다. 또 콘드로이친도 먹구 있습니다. 눈건강을 위해 루테인도 먹을 예정입니다.

Answer 4

저도 40대 후반인데 저같은 경우에는 종합비타민 하나와 루테인 그리고 유산균과 마그네슘 정도 꼭 챙겨먹고 있으니 참고해 보시기 바랍니다