학문
땀을 많이 뺀다면 얼굴에 여드름이나 뾰루지가 안날까요??
안녕하세요!!
땀을 통해서 몸속에 있던 노폐물이 배출이 되잖아요?
그렇다면 운동을 열심히해서 땀을 많이 빼준다면 얼굴에 뾰루지나 여드름이 덜 생길까요??
아니면 땀이랑 여드름을 사실상 상관이 없나요?
2개의 답변이 있어요!
결과부터 말씀드리면 땀이 노폐물 배출에 도움은 되지만, 여드름 발생에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다.
땀은 체온 조절과 노폐물 배출에 중요한 역할을 합니다. 하지만 땀 자체는 여드름과는 관련이 없습니다.
물론 땀이 피부 표면의 먼지, 피지, 화장품 잔여물 등과 섞이면 모공을 막아 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있고, 땀 속의 염분은 피부를 자극하여 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 그래서 운동 후 땀을 오랫동안 방치하면 세균 번식에 좋은 환경이 조성되어 여드름이 악화될 수도 있습니다.
그러나 이는 땀의 외적인 작용으로 여드름에 영향을 주는 것으로 땀이 그 자체만으로는 여드름에 영향이 없는 것이죠.
땀을 많이 흘리는 것만으로 여드름이나 뾰루지가 줄어들지는 않습니다. 땀 자체가 노폐물을 일부 배출할 수는 있지만, 여드름의 주요 원인은 피지 분비, 모공 막힘, 세균 증식, 호르몬 변화 등이기 때문에 땀이 많다고 해서 여드름이 반드시 줄어드는 것은 아닙니다. 오히려 땀이 난 후 제대로 세안하지 않으면 오염물과 피지, 세균이 피부에 남아 오히려 트러블을 유발할 수 있습니다. 운동 후 즉시 얼굴을 깨끗하게 씻는 것이 더 중요합니다.