라면은 한 번 먹으면 얼마나 먹는게 적당할까요?

Question

끼니를 간단하게 때우고 싶을때는 라면을 찾게 되는데 라면에는 나트륨이 많이 포함되어 있잖아요! 저 같은 라면을 두 개 먹는데 건강을 위해 한개로 줄이는게 맞는걸까요?

Answer 1

라면을 식사로 먹거나 아니면 간식으로 많이 먹게되는데,

라면이 건강에 안좋은건 라면수프에 들어있는 나트륨인데,

라면의 갯수보다 라면수프의 나트륨이 안좋기때문에

라면수프를 절반만 넣는것이 더 좋습니다.

Answer 2

라면은 영양가가 거이없는 가공식품입니다. 가장 좋은 것은 먹지 않는게 좋겠지만 맛과 취향을 생각해서 1주일에 1~2개가 적당하지 않나 생각됩니다.

Answer 3

반가워요

라면이 전 세계적으로도 더 인기가 많은데요 저도 라면 좋아해요 특히 왕뚜껑을좋아하는데요

그런데 한 번에 한 개만 먹는 게 좋아보여요

Answer 4

안녕하세요

라면은 저도엄청좋아하죠

라면은 대표적 인스턴트음식인데요

그냥 생각하시는게좋아요

안좋다안좋다..라고 하나만드시는걸로하세요