의욕이 없고 누워있고만 싶다면 우울증인가요?

무슨 사건이나 계기가 있었던 것도 아닌데

뭔가를 하고 싶지가 않고

다 흥미가 없이 집에서 누워 있고만 싶다면 우울증인건가요?

운동이나 밖에 나가서 바람도 쐬어보라고 하는데

그것 자체가 하기 싫다면 이럴 때는 어떤 방법이 있을까요?