고민상담
운동할 때 좋은 음악 추천해주세요
운동을 하는 데 좋은 음악 추천 부탁요.
조깅이나 홈트 할때 음악, 필라테스 집에서 하는데
음악이 지겨워요. 추천 좀
또 다이어트를 할 때 효과적인 운동 방법있음 알려주세요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
저는 신나는 박자가 멋진 퀸의 에이드공원 유튜브로 보거나 음악 듣습니다
1985년도 퀸하면 나옵니다
안녕하세요. 찬란한오색조72입니다. 저는 러닝하면서 효과를 많이 얻었습니다. 혼자하기 심심하면 크루도하고요. 음악은 신나는 음악들어요
안녕하세요. 춤추는수잔입니다.
조깅과 홈트 음악이 지겹다고 하셨는데 줌바는 어떠신가요? 다양한 음악이 있는데요. 레트로 음악부터 라틴 음악까지 여러 장르를 오가는 음악을 사용합니다. 간단한 춤을 추면서 유산소 운동및 근력운동도 되어지기에 다이어트 효과가 크게 있습니다.