화가나면 속이 뜨거워요 문제가 있는걸까요!!??

2021. 04. 07. 22:27

어제 오늘 스트레스 받는 일이 많았어요 보통 이런 느낌은 자주 들었지만 유난히 오늘

더욱 뜨겁게는 말이 안되는것 같지만 화 하다는 느낌이 들어요.

속이 뜨겁다고 느껴지는 느낌이 드는데 어디에 문제가 있는 걸까요?

그리고 왜 이렇게 느끼게 되는 걸까요?


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총 2개의 답변이 있어요.

목동안치과의원

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스를 받게 되거나 감정적인 변화를 느끼게 되면 몸안에 스트레스에 반응하는 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬에 의해서 심장이 빨리뛰고 땀이나는등 여러가지 반응을 보이게 되요

일반적으로 불편하지 않을 정도의 느낌이라면 화가날때 평온할때보다 다른느낌이 드시는 것이 정상입니다.

그런느낌이 통증이라던지 다른일을 못할정도록 심하다고 하시다면 가까운 병원에서 진료를 받아 보시기를 권유드려요.

2021. 04. 09. 21:39
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    진단검사의학과

    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    1. 스트레스를 많이 받으시는 듯 합니다.

    혹시 화병은 아닌지 의심할 필요가 있습니다.

    화병은 지속적인 만성적 스트레스 혹은 일시적인 스트레스이지만, 제대로 해소할 길이 없는 경우에 생기는 각종 정신적 증상, 신경증, 신체질환을 통틀어서 말합니다.

    화병은 환자나 보호자가 자신의 질환이 화병이라고 인지하고 방문을 하는 경우가 많습니다.

    즉 화가 치밀어 오르는 증상과 함께 열감이 있으면 화병이 아닌가 의심을 가지고 병원을 찾는 경우가 많지만, 아래 조건이 충족되어야 화병이라고 할 수 있습니다.

    ① 억울한 감정이 누적되고 해소되지 않은 상태가 6개월 이상 지속되어야 합니다. 단기적인 스트레스나 충격은 화병이라고 할 수 없습니다.

    ② 가슴이 답답하거나 숨이 막히는 증상과 무엇인가 치밀어 오르는 증상이 나타납니다. 이것은 화병의 필수증상입니다.

    ③ 가슴 정중앙 부위를 누르면 심한 통증이 나타납니다.

    ④ 화병의 특징적인 4가지 증상 - 가슴의 답답함, 무엇인가 치밀어 오르는 증상, 몸이나 얼굴에 열이 오르는 느낌, 그리고 급작스러운 화의 폭발 혹은 분노 가운데에서 최소한 2가지 이상은 현저하게 나타나야 합니다.


    2. 화병치료에 있어서 가장 중요한 점은 나타나고 있는 증상을 없애는 것과 스트레스를 받고 있는 환경을 어떻게 개선시키는가 입니다.

    1) 약물요법은 지속적으로 치밀어 오르는 열을 내려주는데 필요한 방법입니다.

    2) 스트레스 관리 프로그램

    화병의 전반적 심리상태의 불안 및 긴장상태를 완화시켜주기 위하여 시행되는 요법입니다. 

    호흡법, 명상, 이완법 등을 시행하여 환자로 하여금 긴장도를 낮추고, 자기 자신을 바라보는 마음가짐을 이룰 수 있도록 해 줍니다.

    그 외에 아로마요법(향기요법)은 마사지의 방법을 이용하여 뭉친 기를 풀어주는 작용과 향의 흡입을 통한 정신의 안정을 도모하는 방법입니다.

    3) 스트레스를 받는 환경에 대한 개선도 무척 중요합니다. 

    증상의 개선이 어느 정도 이루어지게 되면 스트레스를 주는 대상과 대화를 가지고 환경을 고치는 작업을 시작해야 합니다. 

    참고 지내는 생활이 결코 병을 낫게 해주지 않기 때문입니다.

    2021. 04. 08. 10:11
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