건강관리
식전에 먹는 커피가 좋지않나요?
아침에 눈을뜨면 유산균을 먹어요.
그리고 아메리카노 한잔을 바로 마시는데 식전에 커피먹는건 좋지않을까요? 참고로 아침은 먹지 않아요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
식전에 커피를 마시는 것은 위산 증가 및 위염으로 이어질 수 있어요.
되도록이면 식전에 커피를 마시는 것을 피하는 게 좋습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 공복상태에서 커피를 드시게 되면 위산이 많이 나와서 속쓰림에 원인이 될 수 있습니다 커피는 식사후에 드시는 것이 훨씬 더 좋습니다.