아침 기상후 양치질 하는게 좋을까요 ? 상관없나요?
아침에 일어나자 마자 양치질하시는 분들이 있는가하면
반면에 상관없으니 식후에 양치질 하라는분들도 계시고
기상후 양치질 구강건강에 어떤 영향이 있나요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
잠을 자게 되면 구강 내 타액 분비량이 급격하게 떨어져 세균 증식이 엄청나게 일어나게 됩니다. 따라서 아침에 일어나면 양치를 하는 것이 좋습니다. 물론 바로 식사를 하는 경우 음식을 드시고 하셔도 되지만 식사 시간까지 시간이 길다면 양치를 먼저 해주는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
아침식사를 안하신다면 일어나셔서 양치를 하셔도 되지만, 식사를 하신다면 식후에 양치를 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
기상 후에 양치질을 하는 게 좋으며 식사후에도 하시는 게 좋습니다. 자는동안 세균이 많아지기 때문입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
자기 전에 양치질을 꼼꼼히 했고 아침에 일어나서 음식을 먹은 것이 없다면 굳이 양치질을 하지 않아도 괜찮습니다. 양치질은 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋으며 치실을 사용해 준다면 치아 사의 이물질을 더 잘 제거할 수 있습니다.
안녕하세요. 정경호 치과의사입니다.
아침에 일어나면 구취가 있어 양치질을 하시는 분들이 계십니다. 식후에만 바로 양치질 하셔도 큰 문제는 없습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
기상 후에는 물로 한번 헹궈주고 아침 식사 후 양치를 해주는 것이 효율적입니다 물론 기상 후 양치를 해도 상관은 없습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취를 하지 않은 경우에는 식후에 양치를 하셔도 되며, 아침 기상 후에는 밤새 입안에서 번식한 균을 헹구어주기 위해 물이나 가글액으로 가글하는 것만으로 충분합니다.
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