금연에 도움이 되는 방법이 있을까요

담배를 끊어 보려 노력을 해도 쉽지가 않네요 매번 금연에 실패하여 다시 피우곤 하는데 금연에 도움이 되는 팁이 있다면 공유 부탁드립니다