라면이랑 빵 중에 뭐가 더 몸에 안 좋나요?

라면을 끊은지는 꽤 됐는데 빵은 아직 계속 먹고 있거든요. 라면이 인스턴트니까 라면이 더 안 좋을까요? 아니면 빵도 몸에 안 좋으니까 빵도 끊어야 하나요?