안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.

점심시간인데 밖에 있는게 왜 눈치가 보이는거죠?

가볍게 산책을 하다가 오세요 그런 눈치를 주는곳도있나요?

점심 먹고 가만히 있으니 졸린게 아닐까요

안녕하세요. 부유한거미65입니다.

점심식사 전후로 해서 간단하게 운동을 해보는것은 어떨까요?

저는 식사전에 웨이트를 20분 정도 하는데, 생각보다 밥도 많이 안먹게 되고, 잠도 잘 안옵니다.

안녕하세요. 철마산3입니다.

식사후 졸음이 오는것은 자연 스러운 헌상입니다

특히 봄부터는 더욱 심해집니다 다만 탄수화물 조정이 안되면 한번확인살 필요가 있습니다

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

몸을 옆으로 움직이시거나 스트레칭을 하시거나 껌을 씹는 것도 도움이 될 것 같습니다.

그리고 본인의 자리에 창문이 있다면 창문을 열어 환기를 시켜보는 것도 좋을 것 같네요.

점심을 먹고 난 후 바깥에 나가기가 조금 그렇다면 시간적 여유가 남는다 라고 한다면 잠깐의 쪽잠도 도움이 됩니다.